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第五十章 自我催眠（第1页）

陆然诧异。

他已经不知不觉，越发地信任陆然。

他要杀了我，他要杀了我！”

郭晓寺的情绪异常激动，他的身体在发抖，他激动中又带着恐惧，缩在一起，好像全身痉挛一般。

陆然看得呆了，赶紧过去扶着他，拍打他的肩膀，让他镇定。

我上一次梦到他，他就那么带着血地出现在我面前了，那下一次，他是不是就要刺穿我了？！”

陆然震撼了，一种来自于梦境的恐惧，这是他前所未闻的，如同一到深夜，就有人把自己关进一间黑屋子，被迫看完一部永不结束的恐怖片。

陆然一时哑口无言，他感觉到了一种沉重，但很快，他又从郭晓寺传递过来的情绪中振作了起来，“好的，我想我明白了。我想问，为什么你认为催眠可以帮助你。”

郭晓寺眼里放着光，像是看到了一线生机，“你能明白吗？”

陆然完全接受和尊重郭晓寺的观点，为了立场的客观性，他做的更多的是倾听，不强加自己的判断给他，让郭晓寺自己说出对他的判断。

现在，陆然能给他的只有支持和陪伴。

你说的没错，人是可以给自己催眠的。这叫自我催眠。我也接触过一些。

现在，我把一个最基础，也对你无害的催眠办法教给你。

这个东西叫做心理锚，就是用催眠的方法，使你心中渴望的那扇门，在特定的情况下，自动地浮现在你脑中。当你想逃跑的时候，如果能自然地在脑中浮现出那扇救命的门，那你不就可以成功逃脱了？我们现在就尝试，在你的心里锚定一扇门吧。”chapter_（）;

简单地说，用催眠锚定一个积极的念想，比如郭晓寺心中的这扇门，就是在心里建立一种条件反射。只要碰到特定的条件，或者说，触发了特定的“机关”，这扇门就会出现。

陆然决定做一次尝试。

陆然停了下来，他让郭晓寺安静地想像，仔细地感觉每一个细节。

郭晓寺点点头，他不想睁开眼睛。

要怎么样让郭晓寺在梦里也能看到这扇门呢？

陆然决定对郭晓寺进一步催眠。

你闭上眼睛，我数3，2，1，你就把双手握在一起。”

郭晓寺睁开了一会眼睛，眼里朦朦胧胧的，显然还没有从那个状态里出来，很快，陆然又让他闭上了眼睛，这会让他快速地进入一个更深度的催眠状态。

三声数完，郭晓寺就把双手握在了一起。

郭晓寺的脸上显出喜悦来。

记得，只要紧握着双手，门就会出现。”

陆然在郭晓寺的心里建立了一个条件反射，也就是那个触发“机关”。

他又和郭晓寺反复练习了几次。

郭晓寺从催眠状态中清醒过来。

显得比来时，轻松了许多。

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