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第84章（第1页）

苏燎：“……”“哎——说好的病人有特权呢！”俞宇挥了挥体温计：“到期了。”有生以来蓝色风暴四月初某个周末，省队在宁港市海滨公园组织了第一次公开水域训练，总共来了四十多人，再加上俞宇、程哲凡几个走训的长距离游泳运动员，水里下饺子似的好不热闹。10k游泳马拉松耗时两小时，全程高强度有氧，会大量消耗体内糖原，此，赛程中“补给”也成了非常重要的一环。至于什么时候补给，补给几次，属于运动员与教练制定的个人战术。研究建议，选择领先战术的运动员应该在中前期补给，而选择匀速战术的，应该在中后期补给，俞宇暂时还没琢磨出最适合自己的策略。[1]如果是正式比赛，补给站浮桥上会站满了教练，一根根彩色杆子和“钓鱼竿”似的，顶端兜着补给瓶往海里伸。运动员需要游到补给台，找到自己的教练与杆子，在与一群人的“肉搏”中拿到补给瓶，切换成仰泳边游边喝。不过，眼下只是队内训练，也就不存在什么“找教练”一说，所有补给杆杆贴着编号，依次有序地固定在浮桥上，每个运动员都有两次补给机会。俞宇在泳池里练了几个月，什么都练了，唯独没有练过怎么补给。下水前他心想：不就是喝个苹果汁嘛？这有什么难的。

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