害怕末日的我，三个月练出了鬼背
作者：风铃草骑士更新时间：2026-04-30 21:00:15
【杀伐果断+暴力美学+极道流+大肌霸+系统+不囤货+极致的个人武力+爽文】核污水倒灌，海兽变异，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前，激活了极道系统。知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉800kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。……三个月后。末日降临。当看到这... 风铃草骑士
手机浏览器扫描二维码访问
- 第912章 源境
- 第911章 碾压
- 第910章 英招
- 第909章 一眼万年
- 第908章 穷奇音波裂空
- 第1章 不装了我摊牌了
- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
- 第8章 年轻人你这样练是不行滴
- 第9章 地狱健身挑战极限六六六
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女拔剑自然神
- 第13章 不速之客大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父你能不能看看我
- 第15章 核污水排放海兽变异初见端倪
- 第16章 一切皆虚妄只有力量最真实
- 第17章 韩家小子沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练真的会练死人的
- 第20章 良辰必有重谢
- 第21章 体质破百量变产生质变
- 第22章 你玩我呢你看看他需要减肥么
- 第23章 三井良辰 表弟我想学健身
- 第24章 ft论坛那小子发视频了
- 第25章 视频上传众人震惊这是个真大佬
- 第26章 兑换一级破阶丹和武道秘法
- 第27章 魔都体大苏家兄弟
- 第28章 一个人跑没意思我陪你一起
- 第29章 韩铮的百米冲刺震撼全场上
- 第30章 韩铮的百米冲刺震撼全场下
- 第31章 百米9秒75开玩笑也要有个限度
- 第32章 魔鬼背肌已见雏形
- 第33章 自律成神兑换磐石秘术
- 第34章 日夜修行难以入门
- 第35章 遇到麻烦周巧巧的请求
- 第36章 史密斯的挑衅韩铮出手
- 第37章 你以为你能够威胁我吗
- 第38章 史密斯的报复行动
- 第39章 杀手察猜抵达魔都
- 第40章 史密斯的期待
- 第41章 两名特勤受命保护韩铮
- 第42章 踢到铁板察猜傻了
- 第43章 磐石秘术入门翻天覆地的变化
- 第44章 任务提前完成彩色宝箱开启
- 第45章 韩先生你不要害怕
- 第46章 可以去三楼看看么
- 第47章 史密斯鼻子气歪了再找三个杀手来
- 第48章 北欧三杀手聚头二阶骑士汉斯
- 第49章 我这是被绑架了
- 第50章 密码 594188我就是你爸爸
- 第51章 韩铮的怒火
- 第52章 单枪匹马奔赴烂尾楼
- 第53章 你们都去死吧
- 第54章 一群土鸡瓦狗恐惧在蔓延
- 第55章 气血充盈鬼背开
- 第56章 收获回家
- 第57章 一巴掌拍碎史密斯
- 第58章 海洋异变越来越大的龙虾
- 第59章 特勤组的注意召回吴狄
- 第60章 吴狄师傅北河最强马桥羊
- 第61章 吴狄前往香橼别墅
- 第62章 温奶斩汉斯
- 第63章 队长我刚差点死掉
- 第64章 就算是死也要死在魔都
- 第65章 一饭之恩报仇
- 第66章 马天一的死讯
- 第67章 北河第一人宗师暴怒
- 第68章 凶手是韩铮
- 第69章 四级武者太弱了
- 第70章 生死擂既分高下也决生死
- 第71章 太弱了太弱了啊
- 第72章 逃
- 第73章 前往蓉城
- 第74章 各国调查队齐聚魔都
- 第75章 出海危机
- 第76章 你们下去会死
- 第77章 异变突生海兽袭击
- 第78章 浑身是胆韩子龙
- 第79章 你知道我忍得多辛苦么
- 第80章 你想要我的命我理解
- 第81章 杀鸡儆猴
- 第82章 进入暗红色海域
- 第83章 鬼背再开
- 第84章 船毁人亡
- 第85章 请君入瓮
- 第86章 突破小成境
- 第87章 杀穿营地
- 第88章 拦截力抗导弹
- 第89章 我后悔了我不该来更不该招惹他
- 第90章 返回韩家的危机
- 第91章 一人可抵千军万马天佑我夏国
- 第92章 你想毁了林家是么
- 第93章 韩铮抵达蓉城
- 第94章 我做人做事向来不留余地
- 第95章 做人要讲礼貌下辈子嘴巴干净点
- 第96章 早上谁开的枪
- 第97章 不自量力白发人送黑发人
- 第98章 妈没事了我回来了
- 第99章 向全世界公开韩铮地表最强
- 第100章 交人交个屁
- 第1章 不装了我摊牌了
- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
官路之权色诱惑
一位毫无背景的基层公务员，一次无意中的借势，踏进了尔虞我诈的官场。此后，背后冷枪官运桃花运，财运接踵而来。看他如何在官场中一次次的整治贪官污吏，与对手博弈看他如何周旋于青春靓女美妇妩媚与内敛女之间这是一部交织着现实生活画卷，一部正义与邪恶的对峙的官场生活百态。...
你又不行：无能亡夫放过咯
碰到裤子敞前门的变态口罩男，好心帮他拉了下，当天夜里居然婚后老公不碰我，还夜夜不着家，我决定跟踪他，没想到，这一跟就跟出事来了等跟的亲可以顺便看看我的完结文 黑岩…...
回到明朝当海盗
嘉靖三十四年，海事研究生低调醒来。这年头，书生扔下笔当海盗，海盗递来信等诏安。这年头，皇帝炼丹药不能停，外面好污关不敢开。可他们都不知道，这已经是大航海时代的年头了。财富女郎远渡重洋，诗词歌赋已成绝唱。而我自命天朝上国，也再不是世界的中心。研究生知道这些，于是他努力研究，使劲生。朋友太蠢，敌人太莽，不研究干不过去。回到明朝当海盗...
特工狂妃
她是组织里最出色的特工，高智商天才，腹黑狡诈，我行我素。他是帝国炙手可热的王爷，武道超强者，冷酷邪魅，孤傲霸道。一朝穿越，她变成苏府最不受待见的六小姐。因天赋奇差，被视为家族废物，受尽欺凌。唯独他慧眼识珠，执意娶她为王妃。人人皆为王爷娶到不堪王妃扼腕时，她却在帝国中一鸣惊人，锋芒展露，狂妄无比，大放异彩！面对姐姐暗害，侧妃争斗，皇后迫害，太后刁难她见招拆招，来一个灭一个，来两个灭一双。从此人人闻风...
锦绣善谋
本书简介前世大病缠身，见不得风，二十载她从未走出医院大门。惊慌恐惧，时刻被死神威胁之时她被疑似神仙告知可以带着一项异能穿越。大梦初醒，一切翻天覆地，前世的...
武林帝国
纷乱的年代，热血的英雄，碧血黄沙金戈铁马，尽在武林帝国1不是武侠题材，别被开头的装逼吓到2是爽书3应该比铁器时代好看点，毕竟那是第一本书，走了些弯路...
- 上个鬼班[无限]舟载绿
- 战锤：从行星总督开始沈牧川
- 丧尸异世我和喵袖侧
- 废土种田：我的采集术有点强小糖子
- 天堂面包蹬三轮飞的阿婆
- 末日先斩学姐，无限神级选择！零八零一
- 末日堡垒：我有一颗火种之心鱼丸面没鱼丸
- 倒计时90天：华夏进入一级战备风中摇摆的咸鱼
- 隐居深山：我直播建造星际舰队迷失在路途
- 穹顶之下：终焉守望白夜啊
- 穿成乱世寡嫂，靠空间南迁搞基建顾婉音
- E级向导，却要驯服七位顶级哨兵戌元初一
- 深渊归途未见寸芒
- 民间奇门风水秘术大茄子
- 表白你不同意，变心你哭什么小龙的笔
- 机甲维修师她什么都会亿点点南湾茶暖
- 万界穿梭：我有个无敌避难所甜父
- 全民求生，我成了万年老二空气炸锅热饭
- 伊星之传说金欣辉
- 星骸主宰：东方之翼关建
- 玩弄阴湿反派后，兽人崽崽找上门魔溟星
- 踏星随散飘风
- 末世入侵：我在副本里面当NPC醇酒美人
- 清除队列墨隐千山
- 异常收容所：我能免疫所有异常辞洗砚