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正文 如瓷般细致肌肤你也可以轻松拥有（第1页）

每个女孩子都希望自己拥有象刘亦菲那样的吹弹即破的肌肤，水嫩嫩且光滑细腻，可是，环境污染、气候干燥、年龄增长、皮肤衰老、代谢减缓等因素都会令肌肤水分流失，使肌肤变得粗糙、暗淡、形成干纹并引发诸多肌肤问题。肌肤一直处于这种缺水状态，久而久之，就会进一步加速皮肤的粗糙和老化，增添讨厌的皱纹。所以，想拥有象婴儿般细滑水嫩的肌肤，就要想办法实现自己的美丽。

造成皮肤粗糙、斑点多多，外部环境是一部分，还有是你的肝脏机能降低了，致使体内毒素显露在脸上。在这种情况下，应该选择属于肝经的足临泣穴和属于胆经的足窍阴两个穴位作为治疔的重点。足临泣穴位于脚背四、五趾歧缝上方、跖骨的交叉点凹陷中；足窍阴则在第四趾甲根外侧稍后。两个穴位不需要你强烈刺激，只要用手指螺旋状温和按摩，直到穴位及周围暖合起来为止，这是最恰当最有效的方法。晚上睡觉前按摩这两个穴位对皮肤有很好的保养作用。chapter_（）;

除此之外，再推荐给大家一个光洁嫩肤的办法，就是让脚享受一下牛奶蜂蜜浴，方法是将约50克的苏打粉和50克的盐放入浴盆中，再倒入150毫升牛奶与5匙蜂蜜混合后搅拌均匀，然后倒入已盛有40c左右热水的浴盆中，这样就可以把脚放进去了，每天一次，每次浸泡20～30分钟。长期坚持就能起到美肤的效果，爱美的女孩子一定要试试哦。

其实在生活中女孩要学会保养自己，为了能让自己的肌肤能光彩照人，就要比别人多下一些功夫，其实这种努力也是非常简单的，比如要注意保证充足的睡眠，每天喝够8杯水，多喝点汤粥之类的，多吃含胶原蛋白类的食物。凡是吃起来有些黏黏感觉的东西都含有胶原蛋白，对皮肤都有很好的美容效果，如猪蹄和银耳等。

美丽的女人象花朵，只有精心嗬护才能绽放美丽的容颜，但是方法一定是最天然、最有效、最持久的，经络、穴位和生活习惯都是你不可不知的美容大法。

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