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。 玄真教的第一样东西，不是剑，是站桩。他让张山峰站在演武场中央的一块青石上，双脚与肩同宽，双手抱圆，一炷香的功夫，不许动。第一天，张山峰站到半炷香，腿就开始打颤；第二天，他咬着牙撑满了一炷香；第七天，他能在青石上站一个时辰，纹丝不动。 “站桩，站的是根。”玄真道，“根不稳，树不高。你挑水能七天不洒，说明你脚上有根。可你根上，还缺一样东西。” “缺什么？”张山峰问。 “心。”玄真道，“你站着，心是飘的。你的眼睛在转，耳朵在听，满脑子都是别的事——挑水、读经、山下的人。你什么时候能站到‘心’也生根了，这桩，才算站住。” 张山峰没听懂。但他记住了。 一个月后，玄真开始教他步法。龙虎山的步法叫“踏罡步斗”，走起来九...